班门弄斧啦，我说说我的感觉
我觉的蹬，一定要快，要发力
这个是最关键的


【 在 tyyun5945 的大作中提到: 】
: 蛙泳游不快。看到有视频教练教蛙泳蹬腿，翻脚掌后向两侧蹬出去，一直到腿蹬直脚掌都要保持勾着，然后再夾腿，这时脚尖再伸直脚心对拍。也就是蹬和夾分两步，这样正确吗？我一直是蹬夾同时完成的。
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