- 主题:请教，踩水怎么才能提高啊，感觉好难啊！
练了好久了。
提升不大。
本身水性不好，能学会游泳就谢天谢地了。
什么时候能够进阶到举手踩水的时候啊。
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FROM 111.207.156.*
斜的不行呗。
怎么练坐着的姿势那，我可能是太斜了。
上半身需要怎么着，直着还是斜着。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 踩水找到坐着的感觉就好了，大腿要一直是平的增加横截面增加下落时的阻力，这样就平稳了。另外就是时刻保持肺里有大量的气，不要全呼出去，吸满之后只进行浅呼吸，这样可以增加浮力。
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深水区啊，浅水区不好练。
【 在 tenderness7 的大作中提到: 】
: 踩水在哪里练 深水区？
: 发自「今日水木 on PJY110」
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我觉得的自己是前倾的，但是也没往前走。
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 上半身是控制方向的，前倾就往前走，坐正了就原地不动，后倾就往后走。
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到脖子的水深也可以练。
再浅就不好练了。
【 在 tenderness7 的大作中提到: 】
: 害怕 哈哈
: 发自「今日水木 on PJY110」
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为了踩水增重吗？哈哈。你太油菜了。
【 在 StoneX3 的大作中提到: 】
: 是不是太瘦了，增加体积，减小密度就容易了
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