均匀
【 在 jcwu 的大作中提到: 】
: 之前我都是先憋气要换气的时候划手再呼气，发现这样游不远  
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: 看了下网上视频，持续呼气的话 说有均匀呼气还有先慢后快两种  
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: 那种更合适点？  
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发自「今日水木 on ALP-AN00」
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