- 主题:仰蝶腿手引导和头引导有何区别？
仰面蝶腿打水，不转肩的。
我从前穿脚蹼很爽的，甚至可以举起一只手。现在我想摆脱脚蹼，所以这样。看样子要恢复穿脚蹼
但我觉得对真游没什么影响，腰在蝶泳中不能起伏，要稳住
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 你是仰漂（不转肩）还是仰泳（转肩）？
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修改:chunzai FROM 117.143.145.*
FROM 117.143.145.*
仰泳双臂前伸必须能做到伸直后能夹在脑后，至少能夾在耳朵后，这样才能保证浮力中心，一般成年人柔韧性差比较难做到，实际结果是双手臂前伸造成与躯干无法呈180度，头就出不了水面了。
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FROM 221.216.155.*
仰漂基本就是放松游
【 在 chunzai 的大作中提到: 】
: 不求速度，但游得要自然轻松，不能难看
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FROM 123.124.135.*
原来这样！但我交叉自泳打脚可以，而蝶腿双打就不行。我竖打时水正好在嘴上，
昨天我重新穿上脚蹼都没问题。
打腿的感觉太好了，我很乐意打腿。看来脚蹼扔不了了
【 在 tyyun5945 的大作中提到: 】
: 仰泳双臂前伸必须能做到伸直后能夹在脑后，至少能夾在耳朵后，这样才能保证浮力中心，一般成年人柔韧性差比较难做到，实际结果是双手臂前伸造成与躯干无法呈180度，头就出不了水面了。
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修改:chunzai FROM 117.143.145.*
FROM 117.143.145.*