- 主题:现在练习自由泳单侧划水，为啥腿总下沉
打腿如何？划水换气时候抬头了吗？
【 在 uvuv (尤薇) 的大作中提到: 】
: 一手扶漂，一手划水，腿总下沉，不能前进，咋回事？
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你要是能不打腿，腿也不会下沉那可以说打腿不重要，否则还是好好练打腿吧
【 在 uvuv 的大作中提到: 】
: 不会打腿，但我看视频，感觉自由泳打腿不重要啊，能保持平衡即可，可能还是换气问题，不抬头感觉嘴露不出水面
: :打腿如何？划水换气时候抬头了吗？ : :发自xsmth (iOS版)
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不需要通过打腿前进，就是维持你下半身相对高位就行了，前进主要还是靠上肢
【 在 uvuv 的大作中提到: 】
: 好的，我试过打腿，感觉不能前进，我再练练
: :你要是能不打腿，腿也不会下沉那可以说打腿不重要，否则还是好好练打腿吧
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