经常游的话最好双边，因为单边会造成一侧肌肉更发达，不对称
【 在 ssteym 的大作中提到: 】
: 我看很多视频，有很多人自由泳就只用一边换气。  
: 我们学习的时候还务必要学会两边都能换气吗？  
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发自「今日水木 on iPhone 15」
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