那就一直抬着头练吧，我看视频的问题主要是前伸没伸直，推水推不直，应该退回到单侧换手去练
【 在 HunterD 的大作中提到: 】
: 我能憋气打腿比较长，但是很难抬头换气，因为一抬头，节奏就乱了
:  
: 我26岁才学自由泳，就是腿开始练，但...
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我以为你追求纯打腿要有这个成绩。

任何成绩的追求，练打腿都没错。
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 我拍脑门子说的
: 我现在拖着腿游，能到50米59秒。
: 我在想，是不是2驱改4驱可以提升15秒的成绩
: ...................
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