- 主题:有人会前滚翻转身吗？
【 在 eclipsqq 的大作中提到: 】
: 我最近在练习
抖音,思南是只的喵大厨,讲滚翻挺好的,水中滚翻和陆地前滚翻还不太一样
--
FROM 183.241.149.*
个人感觉 在水里单独翻滚不难 一二天就能行，在池边蹬边转身得学几周，自由泳到边，再翻滚蹬边，还能衔接自由泳继续游一个月都不够
--
FROM 218.27.6.*
一边用鼻子吐气一边翻
【 在 heyuanlie 的大作中提到: 】
:如何防止鼻子进水？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 99.242.137.*
我刚搜翻滚，楼主23年就开始立flag练翻滚了
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 一边用鼻子吐气一边翻
: :如何防止鼻子进水？
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 124.17.26.*
这试过，还是进水，可能是转太慢了。
【 在 ChristinaM 的大作中提到: 】
: 一边用鼻子吐气一边翻
: :如何防止鼻子进水？
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
--
FROM 120.235.21.*
我会啊
先练习在水中翻滚
能连着翻滚好几圈，然后练习前翻滚转身
不难练
【 在 eclipsqq 的大作中提到: 】
: 我最近在练习
--
FROM 112.46.212.*
用鼻夹
我游自由泳，翻滚转身，都要用鼻夹
【 在 heyuanlie 的大作中提到: 】
: 如何防止鼻子进水？
--
FROM 112.46.212.*
用鼻夹就不需要什么技巧了。
【 在 mthh06 的大作中提到: 】
: 用鼻夹
: 我游自由泳，翻滚转身，都要用鼻夹
:
: ...................
--
FROM 183.63.119.*
是啊
可是我不大会鼻子吐气
就算用鼻子吐气，总感觉吐不完
所以，就不喜欢用鼻子吐气，就用鼻夹
【 在 heyuanlie 的大作中提到: 】
: 用鼻夹就不需要什么技巧了。
--
FROM 112.46.212.*
多翻，越练越熟就好了，25米池优势很大
--
FROM 223.104.150.*