- 主题:蝶泳划手频率上不去
技术动作自我感觉还可以 也比较轻松能到50米
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FROM 218.108.42.*
我也是这样的，比较轻松能到100米。我在陆上跟着奥运会直播里女子200蝶的运动员的节奏挥臂，跟了30秒就已经累死了。
据说要练引体向上，是大圆肌无力。
【 在 hnssmjm 的大作中提到: 】
: 技术动作自我感觉还可以 也比较轻松能到50米
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FROM 114.92.109.*
蝶泳哪有划手频率，是身体波动频率呀
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FROM 111.196.161.*
你说的对，就是身体波动频率上不去。划手是被动的，扭腰是主动的。
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
: 蝶泳哪有划手频率，是身体波动频率呀
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FROM 183.134.158.*
NB就不换气
或者两划一换气，频率就上去了
另外，身体波动要主动
【 在 hnssmjm 的大作中提到: 】
: 你说的对，就是身体波动频率上不去。划手是被动的，扭腰是主动的。
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FROM 111.196.161.*
我也上不去，但是我觉得无所谓的
主要还是追求提高效率
就是看swolf指数
【 在 hnssmjm 的大作中提到: 】
: 技术动作自我感觉还可以 也比较轻松能到50米
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FROM 183.241.157.*
现在小区练身器竟没有单杠，可见都是外行瞎搞
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 我也是这样的，比较轻松能到100米。我在陆上跟着奥运会直播里女子200蝶的运动员的节奏挥臂，跟了30秒就已经累死了。
: 据说要练引体向上，是大圆肌无力。
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FROM 117.143.137.*
怕出事。我们这里曾经有健身器材年久老化导致死亡的，后面一清查，单杠双杠的就没了，全是老年人用的了
【 在 chunzai 的大作中提到: 】
: 现在小区练身器竟没有单杠，可见都是外行瞎搞
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没油水。老毛病，没人管
【 在 wordless 的大作中提到: 】
: 怕出事。我们这里曾经有健身器材年久老化导致死亡的，后面一清查，单杠双杠的就没了，全是老年人用的了
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修改:chunzai FROM 117.143.137.*
FROM 117.143.137.*
划手无力肯定也不行的，业余无教练，不如用脚蹼，不必与专业一样
【 在 hnssmjm 的大作中提到: 】
: 你说的对，就是身体波动频率上不去。划手是被动的，扭腰是主动的。
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修改:chunzai FROM 117.143.137.*
FROM 117.143.137.*