- 主题:每天游好累
年纪大了，游不动了
现在要游一休一了
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FROM 123.116.43.*
隔天游，不游的天力量练习。
【 在 chonggsl 的大作中提到: 】
: 年纪大了，游不动了现在要游一休一了- 来自 水木社区APP v3.5.7 ...
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FROM 125.33.205.*
好的
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【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 隔天游，不游的天力量练习。
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FROM 114.246.239.*
每天游多少？
【 在 chonggsl 的大作中提到: 】
:年纪大了，游不动了:现在要游一休一了
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FROM 171.223.71.*
40min
1500米
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【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 每天游多少？
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FROM 124.64.22.*
那～也～很～厉～害～了
不知道为什么，很多回复发不出来
【 在 chonggsl 的大作中提到: 】
:40min:1500米
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FROM 222.212.122.*
嘿嘿
今天又游了30min
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【 在 ihtfp 的大作中提到: 】
: 那～也～很～厉～害～了
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: 不知道为什么，很多回复发不出来
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FROM 124.64.22.*
单从量上看，不太大
但如果从个人恢复来说，游一休一更合适
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FROM 111.201.0.*
游泳馆多远？感觉不想游往往是离太远
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 隔天游，不游的天力量练习。
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FROM 114.84.37.*
我健身在街对面走路3分钟电梯上楼，主打游泳馆7分钟走路，如果出门扫个单车2分钟到。但是半标池。
现在如果游泳天天游的确会恢复不好，曾经有时晚饭后坐着就睡着了，而且肩膀会发酸，不敢使劲游怕伤肩袖或者肩峰。腿会有点酥软感。隔天就没问题了。
另外，天天洗澡皮肤也比较紧绷干涩，当时自己配甘油蜂蜜橙皮水带喷瓶，喷背上抹不到的地方。
【 在 zehn 的大作中提到: 】
: 游泳馆多远？感觉不想游往往是离太远
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修改:MidNiter FROM 125.33.205.*
FROM 125.33.205.*