哦,凌晨时候看了下,开始写了一堆后来觉得有点刻薄就删了。困了也懒得写了。。
第一印象就是动作太短了,要挑问题的话会有很多,但是确实游起来了。
建议先改的问题是:1、先低头再手入水,这个很容易改,蝶泳正常情况是低头的,
我们只有在要吸气时候才下巴前伸,吸完气马上低头给胳膊腾空间;
2、腰腹发力好像看不到,目前主要用腿发力的,水下看不到那下似乎是你蝶泳主动推进
力,看得到的水面的打腿实际效果并不好。
动作拉长、腰腹用力以后再说手动作怎么改,目前划手入水太近,没抓水没推水,上肢
一大半力量为了能飞出水。
上面毛病挑一堆,别太介意。你目前能游起来了,节奏和手腿配合大概也还好,别着急,
先求舒展起来,快不快的,起码好看啊。
【 在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
: 蝶泳
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: 很菜,献丑了,求轻拍
: --来自微水木3.5.2
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