日均1.2km，坚持了3个月，轻了20斤。

不过饮食也很节制。但是之后就再没减下去了
【 在 fryingbird (永远微笑的小丑) 的大作中提到: 】
: 快十年没游泳了
: 昨天游了个1500
: 上岸之后没怎么觉得累
: ...................
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