dont worry，一个教练有一个教练的教法。
去看下世界大赛自由泳水下镜头，人都是鼻子长出气的。

【 在 tinyfog 的大作中提到: 】
: 哎呀 鼻子呼气被喷惨了 有空去试试看自己怎么呼气的 万一说错了再来修正囧
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