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主题:Re: 游泳日记20200822
honeyoxygen
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2020-08-23 14:26:08
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这课太值了!!!
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 今天第一天私教课,受益匪浅!
: 先游了一下自由泳,教练说我划到后面太松,甩手,前移没有提肘,而是侧向甩。脑袋在水中没有向下看,导致上半身比较高。
: 然后让我练后划,转体,提肘,手指擦着水面前移,送肩,五指同时入水。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
--
FROM 183.11.74.*
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