其实不慢了，毕竟是不停游啊
【 在 h8299 的大作中提到: 】
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: 实际执行情况是每周有1天会耽误吧。
: 从入水到出水尽量控制在45分钟。
: 入水后就不停歇，以100米蛙开头和收尾，中间都是自由泳。
: 今天借了孩子的手环来记录了一下，数据显示游得慢，但我觉得这个度适合我了。
: （记录里的蝶泳全是自由泳，这个百元级别手环还是不专业）
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: #发自zSMTH@ONEPLUS A3010
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发自「今日水木 on SM-N9600」
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