刚刚开始练习，今天强迫自己尽可能不抬头，结果发现容易进水，后来想想还是转头不够，吸气的时候嘴没有完全出水面。现在好像也明白自己为什么喜欢抬头换气了，蛙泳的运动习惯延续。
  
  
【 在 bacillus (没有) 的大作中提到: 】
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:  吸气时总会流进嘴里一些水，呼气时就吐掉了。没有呛水，就是换气时自然流进来的，小半口吧，对我换气没有影响，但感觉很恶心。努力避免进水也能做到，需要加大动作幅度。
:  各位换气时嘴里进水吗
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