从7/15开始游，基本能做到每周六天，每次45分钟，约1600米。
体重从65kg降到62kg
游泳减重挺难得

【 在 Le 的大作中提到: 】
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: 靠游泳来减重，关键是游泳之后别敞开了吃。
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: 【 在 wuspd (aiaiai) 的大作中提到: 】
: : 标 题: 游泳减重凶猛

#发自zSMTH@ONEPLUS A3010
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