赞；我的体会是 要休息，在两次换气之间
【 在 libero 的大作中提到: 】
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: 方法是入水到出水前呼出尽量多的空气，连续有十几个来回没大问题  
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: 发自「今日水木 on iPhone XS Max」  
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发自「今日水木 on iOS」
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