游泳新手，去年学会的蛙泳，现在蛙泳算是比较熟练了吧，连续游2KM都不觉得累
今年夏天学的自由泳，都是报班学的，现在基本学完了。
我的问题在于总感觉体能跟不上，打腿打的很累，基本连续打30米就打不动了，虽然加了换气和手，现在打腿还是打不动。
我看论坛里说自由泳比较轻松，可是我怎么轻松不起来呢？打腿打的精疲力尽的，也就能连续游30米就打不动腿了，只好换成蛙泳游完剩下的20米，然后到了对面休息很久才能出发，心跳很快。
我也尝试过间断打腿，可是过不了多久身体就往下沉，然后换气就容易呛水，所以不得不连续打腿，但是马上又变得很累了。。。
是体能的问题吗？还是动作不规范呢？
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