每天8公里跑4个月
厉害厉害
【 在 acer99 (acer久久) 的大作中提到: 】
: 2020是被迫做减法的一年！1月23日最后一游，之后每天8公里，足足跑了4个多月，再下水已经是6月10日了。连游三天，结果新发地又爆了，无奈中开启了每天打网球的日子，也算是给自己重新打开了一扇窗。7月份恢复游了两次，结果感冒了，那个忐忑、纠结，抱着水壶喝热水
: 1、今年下水78次，游了87.2KM，打了52.8KM的腿。
: 2、成绩就没法提了，只有自由泳50米还能说说，正常三划一换气是53、54秒，使使劲就进50，冲冲刺就41、42秒，都是蹬壁出发正常呼吸。本来今年打算是主练蛙泳，结果刚上了1节课就闭馆了，大学校园的馆今年一直都没开放，教练都转行代购了，只能自己看视频蹬蛙泳腿，虽然蹬
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FROM 202.120.11.*