抖比不抖好，但是跟蝶泳腿感觉差别很大，因为游的时候脚推的是水啊不是空气。
我以前看蹼泳队训练，他们经常有人顶着重物（不太重比如一个小哑铃），然后竖直
站着打蝶泳腿训练。。。没仔细看还有没有其他阻力装置。

【 在 guilaiqu (嘀嘀嗒) 的大作中提到: 】
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