还好吧

比跑步要好

膝盖平时也没有什么，就是跑步的时候会不舒服，有时候会疼

感觉游泳就是很好，对关节的要求不是那么高

我前阵子还去滑冰了，根本不行，踝关节很吃力，控制不住



【 在 TonyLeung (福建大学调理劳务系) 的大作中提到: 】
:   膝盖不好学蛙泳坏得更快
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