个人感觉是这样，水上高肘只是省劲儿而已（小臂可以完全放松），水下高肘才是关键，背部能发上力，手垂下来只能靠胳膊划很快就累了。
【 在 Drwangpitt 的大作中提到: 】
: 您说的意思是不是水上移臂高肘意义不大，水下抱水高肘意义大？
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