浮板抬头打腿真的很累、很吃力啊！?
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 自由泳就是如果你不练浮板抬头打腿，那么上升空间都有限
: 所以我觉得要么就练抬头打腿，低头没用，要么就纯粹当做锻炼身体
: 游不好的时候我觉得各种泳姿都很耗费体能，减肥效果一流
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