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主题:Re: 右肩好像游泳拉伤了,求有经验的小伙伴
bule777
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2021-03-23 08:54:52
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个人推测和右臂支撑池壁有关系,但主要原因应该是右侧转体转肩不到位导致的肩痛。如果持续疼痛建议修养几个月,痊愈之后再游,千万别硬挺着游,会越来越严重。而且复游一定要注意转体和转肩到位,否则容易复发。
【 在 wo00421309 的大作中提到: 】
: 主换气是左侧,右臂支撑。但是我年后这伤加重我一直两边换气。单笔蝶游的多。
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