我现在是你5分钟100米这个水平
不知道什么时候能达到你这个1小时2000米的速度
另外不知道怎么避免喝水
抬头换气的时候总有水流到嘴里

【 在 huaxia048 的大作中提到: 】
: 算是会了蛙泳，但是速度特别慢，差不多五分钟才100米，加上间歇休息，一小时最多不会超1000米，我看说平均速度是2000米，怎么才能提高速度呢……
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