这个速度，最多200米。100米到200米也已经累的不行。然后如果再坚持动作就彻底变形了，自己都觉得没有坚持下去的意义了。

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你这么慢的游觉得很累吗？
: 70秒匀速1000米就是23分，就算还行
: 如果觉得很累，那大概就是腰不稳定，只能练打腿
: ....................

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