6.9日 400米连续蝶了，

高考期间八中只开晚场，加上下雨天，人少正好练蝶，

自游了1000，连续蝶400，最后再快速蝶50*6


【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 几年前的目标，今年才实现了。
:
: 平日游自得烦了就练蝶腿，蛙手蝶腿。
: ....................

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FROM 221.222.21.*