我每次游完泳 马上 就回去刷牙，估计还是有点晚，以后在游泳完之后 洗澡的时候就刷牙
【 在 gelw 的大作中提到: 】
: 大概5年前第一次看我的牙医，医生就说我的牙腐蚀严重，问我是否刷牙太用力，详细问了我饮食，是否大量吃酸性食物。我会吃些橘子、柚子、猕猴桃、醋……但也不是过量，基本吃完就漱口，挺注意保护。后来做了牙冠封闭、牙套，换成电动牙刷、水牙线。最近我的牙医把我转给另一位牙医，做完扫描后告诉我：表面珐琅质基本腐蚀完了，尤其是下颚，完全不符合我的年龄。
: 这时，我考虑到另一种可能性：游泳。十年前开始密集在北京一家泳池游了几年，中途那个连锁店倒闭转手过几次。记得后来水质越来越差，水面会有泡沫，消毒剂也越来越重。我游完会打几小时的喷嚏，最后不得不戴鼻夹保护鼻黏膜……牙医认可了这个可能，告诉我曾经有个病人去哥斯达黎加度假，在旅馆游了一周泳，然后珐琅质就腐蚀掉了……
: 如果你游泳频率高，一定要及时漱口，定期小瓶取样，自己测一下PH值，远离让你打喷嚏的泳池！版主m一下，让更多人知道。
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