真要说打腿过关呀，有标准的
50米1分钟入门
100米2分钟进阶
200米4分钟OK
看看多久能完成目标
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 5000米又不是我说的。。。
: 天天打呗，据说打腿是一生的事业。20000也不见得够吧，像我这种一天打四五百的，三四个月就打完20000了，本来我还打算八个月学会自由泳，那不是竟然还提前完成目标了吗？
: 来自 LYA-AL00
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