憋气会欠氧债，后续输出就下降了，所以纯憋气都是放在最后的。另外换气正常也就是
影响大概0.3秒或者最多0.5秒时间，没那么可怕。一般刚开始氧气都比较充足，第一口气
可以6划以上甚至8划9划，稍微有点憋的感觉马上换气，之后也是大概4、5划左右1呼吸，
看你个人情况，略有憋气就去换气，最后冲刺全憋气，看你个人水平，有人冲刺距离15米
也有冲刺距离5米的。。

好比我如果全力游50自大概第一口9划，后面5划左右，最后屏气10米多一点。
如果游100自100蝶，前面全程都是自3划蝶2动1呼吸，最后屏气差不多15米。

【 在 hulili (iuiu@ddxy) 的大作中提到: 】
: 感觉一口气不换气，40多秒也能憋，那样后程对速度有影响么
: 一般情况下40多秒的换气策略是啥？
: 请教
: ...................
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