自学的话，梦觉的视频是真不错，讲的又细又生动


【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我跟着梦觉视频学了俩礼拜，终于学会了狗刨，就是刨不远，因为发力点不对（不会划手），此外核心力量也不行。。。
: 有条件还是找人教一教，梦觉视频倒是挺好玩的，躺着趴着前滚翻后滚翻。。。
: 来自 LYA-AL00
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