以前我是两划一换，我打算以后试一下四划一换

【 在 hulili 的大作中提到: 】
: 感觉一口气不换气，40多秒也能憋，那样后程对速度有影响么
: 一般情况下40多秒的换气策略是啥？
: 请教
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