第一步应该把衣服全部脱掉，减轻身体负担，然后采用自由泳的方式往马路边上侧游，游泳池游出来的估计不行，得我们这种小时后大河里游出来的。


【 在 xiaoju 的大作中提到: 】
: 花样游泳的都是踩水高手，竞速的不行
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