手和腿动作同时？

【 在 alemjann 的大作中提到: 】
:
: 腿
: 收：大腿如图2里的只打开一点，小腿尽量折叠，脚后跟往臀部够，脚掌横过来。
: 蹬：双腿弹射出去，用横过来的脚掌蹬水能产生更大的反作用力，腿蹬直的一刹那，双腿迅速并拢，并拢的动作也能产生很大的动力。
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#发自zSMTH@ELE-AL00
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