所以我俩有很长一段时间，天天捏着鼻子在水下看别人的动作，然后互相纠正。也得到过好几位泳池高手的指点，一直也有进步。后来16年奥运会刺激到了我，特别想学自由泳。找了个北体的小教练教我，8次没学会，哭。没换两口气呢，人就漂不住了。后来他离开北京，我也就放弃了。所以自由泳我觉得没个20节课左右，是真学不好。光学个腿都得不少时间。
【 在 tanyamabo 的大作中提到: 】
: 要想学的一步到位，动作相对标准，一般10次差不多能解决蛙泳。就是钩脚腕啦，翻掌啦，划手时机啦啥的都注意到。我看好多体校教学就是这个节奏。我是在水里泡了好几个夏天不会游，然后一个好朋友3次把我教会，能游50米的。第一次解决了怕水的问题。头一回戴上泳镜，一点点试着敢让水没过锁骨，脖子，下巴，鼻子，眼睛，头顶。第一次睁眼看到水下世界，感觉好神奇，快乐的玩了一个多小时。第二次去就容易多了，先跟朋友学会了怎么在漂的时候站起来，解决了担心自己淹死的后顾之忧，就愉快的学shi ti漂呀漂。漂熟悉了，就蹬腿划手往前闭气游。第三次去学换气。特别自然的，就是嫌闭气游总要在气吐光的时候站起来呼吸太麻烦了，然后一着急就出水换了特别小的一口气。然后就慢慢掌握换气时机啦。不过这样学出来的蛙泳，比较不标准，我的“启蒙老师”也跟我水平不相上下，所以
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: 【 在 honeyoxygen 的大作中提到: 】
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