打腿这个事，怎么说呢，本版好像非常倡导打腿

我这些年练习中，一开始也是玩命打腿的，但现在回想，更重要的不是打腿，而是如何保持核心稳定
打腿只是其中一个训练方法而已，并非唯一

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 那倒是。先打腿进本版门槛再说吧。
: 来自 LYA-AL00
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