我自己的长蝶要降低速度到32-35秒每25米。一种上下起伏充分利用波浪慢划手的泳姿。正常蝶泳就是20-24秒每25米的速度。
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 我想看一下你们说的长蝶是一种什么状态
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