敢发视频就是好同志～～～
作为初学者，欢迎一起七扭八歪。
and真心羡慕这么好的身体素质，我要是能有楼主一半的肌肉，我就满足了～～
【 在 buaabull 的大作中提到: 】
: 文字总是发不出来说需要审核，只好放在附件截图里了
: 强侧换气练习片段：
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMTY2OTUzMg==.html?x&sharefrom=iphone&sharekey=72afded3b339accb2470bff64bd617102
: 练习双侧换气的片段：
: http://v.youku.com/v_show/id_XNTgxMTc5NDcxNg==.html?x&sharefrom=iphone&sharekey=cfaf0514287cd4cadfe2a60ed37aeb2a2[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Swimming/932515/503/large]

来自 LYA-AL00
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修改:emeraldluna FROM 112.224.137.*
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