健身房的教练不靠谱的多，很多健身房教练都没泳友技术水平高，而且健身房本身不靠谱的也多。

一般正规点的游泳馆都有正规的培训部门，价格也跟你说的范围差不多，一般都公布的有个牌价，买的课时多就便宜一点。这个牌价有时是可以议价的，如果找到个人渠道的话，可以稍微便宜点，但是便宜得不多。
课时一般有个期限，就是差不多1周一次课，偶尔空一两次赶一两次刚好能用完的程度。

我觉得成年男性适合1对1的上课，然后一次课自己独立练习几次，但是多数男性更愿意相信自己的理解力和自学能力+网上教程。

我觉得这个事情，首先，不要对教练有过高的预期，成人学游泳，自己是关键，自己要练，要思考，并不是有了教练就甩手给教练了（这就是撒娇聊天型和小脑不发达懵懂女学员的典型思维）。教练的作用是你有错他马上就可以纠正，没教练你不自知，可能练错成习惯甚至练伤。教练也知道哪个阶段什么错误暂时可以先不管，船到桥头自然直，什么错误必须掰过来。另外，正规教练有时一个示范比划一下，对水感的启发胜过千言万语。这么说起来，一节课里真正有教练价值体现的，可能就是那么一两个瞬间，还有就是减少疑对疑错的不定。当然，你得考虑到，教练本身的认识偶尔也有局限性，这就更复杂了。

所以总体说教练对于练好有大概30%-50%的作用，至于这个值多少钱的价值，那就各自跟自己有的其他渠道和方式比较，自行判断取舍吧。

一般建议找上课场馆的教练，因为：1.这样教练费里头一般就含场地费了。 2. 多数场馆不允许私自教学，你可以说是哥们什么的，但是教多了别人看着鼻子不是鼻子脸不是脸的，有点尴尬。

【 在 lebronDavis 的大作中提到: 】
: 好像健身房的那种都是200-300左右一节课。1个小时。
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修改:MidNiter FROM 125.33.205.*
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