谢谢鼓励～～现在每天都练浮板抬头打腿。我觉得这个视频说得很好，打腿就是要抬头打。
https://www.zhihu.com/zvideo/1385959756264345600
跟你讲的一样～～（飞个吻）
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 我没练过打腿前26分半是肯定不可能的
: 你把打腿练好，一定能进25分，然后练练高肘抱水，23分就没问题了
: 20分的话肯定是要抠一些细节，再练练体能
: 反正是有可能的！加油加油
来自 LYA-AL00
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