普通人很好定义啊，比如中学时体育75分，中不溜秋平庸之才
普通人就是一周保持一两次下水，下水一个小时，心率低于120就继续，不要长时间站在池边
体育能90分的和每周刻苦训练的肯定不能算
当然初学者每周一两次不行，开始一周得三次及以上，不然每次下水光回忆上次成果得半小时，学会了可以频率低点
不要看不起大妈，我见过胖大妈在水里蝶，蝶得还不错，胖大妈年轻时候可能也是个体育达人
姿势不对就是不对，大妈大叔他们不愿意纠结姿势不正确，那我们也没办法，他们已经对这个世界没有追求了
而且正确的姿势不容易受伤
他们但凡花点心思，就能提高。同样是锻炼一个小时，为什么不能练好点呢？运动同时就那么不爱动脑吗？这就是我为什么对他们苛刻，觉得他们不会游的原因

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我赞同普通人努努力达到瓶颈，但是很难定义普通人、努努力、瓶颈三个要素。
: 比如20岁和50岁的人，根本就不是一种人，无氧能力前者远高于后者。
: 再说，怎么取样“普通人”呢？除了一级及以上运动员，有承认自己是“不普通人”的吗？常年游泳爱好者，会觉得自己群里的伙伴是“普通人”，泳姿笨拙的大叔大妈就不是“普通人”。
: ...................
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