我以为你是为了让我们看清楚，所以才游的频率这么慢。
身体倾斜的问题是最大的毛病，具体怎么改我也不知道，这就是身体重心太后要前移。
如果正常这么游，频率太慢了，练浮板抬头暴打腿吧，然后再加手，手的频率跟上打腿的，分开练习节奏不会乱的

【 在 yebinmail 的大作中提到: 】
: 确实，我现在苦恼的就是游不远。大概游一两百米要停一下，或是换成蛙游调整一下呼吸。但是一直找不到让身体平行水面，避免腿部下沉的好办法。如果靠加大打腿频率或打腿力度，节奏就会乱掉，更游不远了。
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