谢谢大家指点。总结一下，主要问题是身体姿态不好，腿部下沉，下沉的原因是打腿不过关。接下来好好练练打腿。先打个一万米，看看效果。如果有改进，就继续努力。如果还是不行，也就不纠结了，以后继续快乐的健身蛙泳吧^v^。
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