赞专业!
【 在 MidNiter 的大作中提到: 】
: 你感觉很对,核心是走水问题。我想了想,感觉大致如下:
: 1. 我觉得娃比你强的地方是借转体的力量划水加速。这个需要加强。
: 大概是在抱水完成划水开始加速之后,推水开始之前,似乎有个时刻感觉(只是感觉)基本全是靠转体的力量划水的,胳膊只是支住。事实上,在划水最费劲的阶段,不得不借助身体的力量传递。这种传递和加速需要好好体会,是划水技术方面高效和避免受伤的关键之一。可以把频率放慢,但是划水加速,一下下好好体会清楚。
: ...................
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