哈哈哈，感谢～～
一起体会在打腿的时候夹紧屁股，像有个人在前面den4着，或者整个人被吊起来，把身体拉得尽量长～～
之前打腿就是打腿，感觉没这么累。
但一想到以后一辈子游泳都要这么绷着腰，还是有点怕怕～～
这跟在水里站军姿差不多了。。。

【 在 cnbird 的大作中提到: 】
: 专业，佩服佩服。

来自 LYA-AL00
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