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主题:Re: 大家看看本地老的自由泳数据,该怎么提高
setting123
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2021-12-28 16:08:37
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不认同这个说法。动作不对的时候光游长距离,只会固定错误的动作。
我以前觉得自己游得还可以,应该也可以人模狗样的,录了个相一看,简直是丑暴了。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 可是没有经过几千次一个动作重复,很难巩固下来啊,长距离的目的是为了重复练习,巩固肌肉记忆
:
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