哈哈，赞！好快～～
你2分配速当然不需要改多少动作啦，再改就是抠细节啦～～

坦白哈，我是一个身高150+、当时体重43.5kg（也就是基本没啥肌肉）的矮矬大妈，从无运动习惯，上肢运动从小不及格，今年7月才开始跟着梦觉aimee泳培帮视频学自由泳。到了9月底，千米可以游26分半。正常175的男性怎么也得比我快10%-15%，也就是24分以内。
再到了11月，找了个中长距离主项的教练，他说我蛙泳还凑合就是不太走水，又看了我自由泳，让我把以前的动作都忘了，从头学起。
也就是版友说的所有动作都需要改。。。（捂脸苦笑）
【 在 IrnBru 的大作中提到: 】
: 成绩和rp完全是两回事，我2分配速，这个人我看19年千米19分，应该比我快点，但他如果说我所有环节都要改进，我只会觉得这人2b而已。

来自 LYA-AL00
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