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主题:Re: 游泳课小结(4)
daturann
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2021-12-29 13:46:00
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划水掌,我觉得最大用处是用来检测划水路径是不是正确,不正确就会不稳,不稳的硬拿划水掌练习是锻炼了错误的肌肉
【 在 cpapumc 的大作中提到: 】
: 我们小区有个老太太每天早上练爬,四脚着地那种爬,但是她可能有点不好意思,所以每天早上4点半之前就爬完了,每天爬半小时。
: 划水掌好像用处不大,我练过一阵,带掌500米可以10分钟以内,但是好像对我游1000米的速度没有提高。
:
--
FROM 36.17.44.*
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