我在想，1500的正确练习方式，到底是------100米2分钟巡航，200米4分钟巡航，400米6分钟巡航……慢慢地1500米30分钟巡航，
还是-----1500米45分钟，1500米40分钟，1500米35分钟……慢慢地1500米30分钟巡航？
【 在 tiantiansq 的大作中提到: 】
: 马力全开游1500当然痛苦啊,如果不是比赛平时正常游就和走路一样,你要是觉得累就是因为游得少没练出来呢

来自 LYA-AL00
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